کتاب 52 ايده درخشان سلامت كامل
      
کتاب حاضر حاوي مطالبي دربارة سلامت کامل دروني و بيروني است؛ نه تنها سلامت جسماني، تغذيه و رژيم غذايي، بلکه جنبة رواني همة اين عناصر را نيز شامل مي شود. نگارنده در کتاب حاضر راهکارهايي را به مخاطب مي آموزد تا سالم بماند، خوب بخورد و مهم تر از همه اين که با استرس هاي زندگي مدرن مقابله کند. همچنين بياموزد که چگونه مانند ابر مدل ها و ابرستاره ها از نظر جسماني استثنايي باشد. اين راه کارها عبارت اند از: استرس را بزداييد، چربي بخوريد، بيرون برويد و ورزش کنيد، بدويد، ورزش يوگا انجام دهيد و... کنترل شخصي گوارش؛ انرژي حياتي؛ ابرغذاها؛ در اعماق پوست؛ اهميت برچسب؛ پيري جذاب؛ ايجاد کشش؛ وضع بدني نادرست؛ تعادل بدون زحمت؛ عادات روزانه؛ و مهاجمين فضا پاره اي از عناوين مطالب کتاب هستند.

حجم فايل :11,4 مگابايت
 رمز فايل : www.alvershop.com
                                        
                                            دانلود کتاب 52 ايده سلامت کامل
_____________________________________________________________________    
فروي                                                                                                                                               
مهدي شيخي
http://mehdi-sheikhi5550.persianblog.ir
http://mehdi-sheikhi5550.blogfa.com 
 استفاده از مطالب اين وبلاگ با ذکر منبع بلامانع